大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、
田村メンタルヘルスケア代表の田村です。

これは当たり前かもしれませんが

スキンシップには“癒し”の効果が

あります。

 

もうやっておられる方はいいのですが

そうでない方はぜひやってあげて下さい。

 

例えば

“一緒に寝る”

“体をさすってあげる”

“足裏マッサージ”

“一緒にお風呂に入り背中を流してあげ

る”

等可能なことは何でもいいと思います。

 

例えば足裏マッサージですが私が昔

資格を取った時に教えて頂いた先生が

よく言ってらっしゃいました。

 

“どんなに技術があっても母親にはかなわ

ない”と。

 

確かに！！

 

母親の愛は偉大だということです。

 

やり方はわからなくても足裏を

触られると大変気持ちがいいものです。

触って適当にマッサージしてあげる

だけでも充分です。

 

ただし、食直後や熱のある時などは

やめておいて下さい。

 

また一緒に同じ布団で寝るとかお腹や

背中をさすってあげるなどもお勧めです。

 

いずれにしても親御さん自身がそれを

やるのが厳しいと感じる場合や本人が

拒絶する場合は当然やめておいた方が

いいですが、そうでない場合はできる

ことをやってみてください。

 

勿論それによって幼児帰りする場合

などもありますが、それは逆に甘える

ことによって自分の満たされていなかった

欲求を満たそうとしている良いことですので

気にせず続けてあげてください。