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不登校・ひきこもり｜過食を伴わない拒食症になりやすいお子さん
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 過食を伴わない拒食症のお子さんの傾向として太ってはならないという気持ちで、 過食に走らず拒食を辛抱強く続けることのできる完全主義タイプのお子さんがほとんどです。 このタイプは執着気質といいます。 ①何事も生...
不登校・ひきこもりブログ
不登校・ひきこもりに関するお役立ち情報を日々お届けしていきます。
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不登校・ひきこもり｜ストレスがたまると
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 育児が大変なのに夫が家事を手伝ってくれない．．．． 頑張っているのに上司がなかなか仕事を評価してくれない．．．． 学校行くといじめられる，，，， 仕事がなくなりそう．．．． といったストレス源(当たり前です...
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不登校・ひきこもり｜今の状況を受け入れる
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 自分が望んでいるのはこんなことじゃない！ なんで思う通りにならないんだろう，，，， このままじゃ どうなっちゃうんだろ．．． こんな風に思うことってありませんか？ でも、どんな環境や状況にいようが、そこが今...
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不登校・ひきこもり｜苦手な人やことから逃げても追いかけてくる
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 良かった転勤できて あの人から逃げられて えっなんで．．．． 転職したからもう大丈夫だ えっまた．．．． 自分にとって苦手な上司がいたとします。 転勤したからもう大丈夫と思っても、また同じような人が社内外か...
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不登校・ひきこもり｜スモールステップで
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 やろうかなぁ でもなぁ面倒臭いし．．． やっぱりやってみようかなぁ でも自信ないし．．． できたらいいなー でも．．． 不登校やひきこもりのお子さんは、自信がありません。。 そして、それによって今の自分を好...
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不登校・ひきこもり｜思い込みで行動を変えられない
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 「親切にするべき」 「話すべきではない」 といった “べき”や 「成功しなければならない」 「がんばらなければいけない」 といった“～しなければならない” これらの“思いこみ”に...
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不登校・ひきこもり｜相手に対する役割期待のずれ
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 私たちはいかなる対人関係においてもお互いが、相手に対して何らかの役割を期待しているものです。 しかし、相手に期待していることと、相手が期待されていると思っていることがズレている場合があります。 そして、それ...
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不登校・ひきこもり｜自分の感情に気づき、受け入れるということ
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 前回、人の話には必ず気持ちや感情が伴うということを書きました。 感情が伴うということは、大変ありがたいことです。 なぜなら感情って、それぞれ意味があるからなんですよ。 “やった～！” “嬉しいな！” “幸せ...
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不登校・ひきこもり｜イイコの弊害とその原因とは
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 “いやだなー” “でも言ったら責められたり、嫌われたりするからいやだな” “やっぱり言えないなー” 多くの不登校やひきこもりのお子さんはこういった傾向があると思います。 やはり 親や友達の怒り...
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不登校・ひきこもり｜極度に自分を責めてしまうお子さん
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 不登校やひきこもりのお子さんと親御さんの確執はよくある傾向ことです。 特にお母さんに対し “過干渉だった” “話を聴いてくれなかった” “いつも怒られてばかりいた” “いつも否定されて育った” 等 ネガティ...