解決
不登校・ひきこもり｜社会不安障害の対人関係療法について
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 対人関係療法は現在の重要他者との 対 人関係に焦点を当てて対人関係上の やりとりや起こった出来事と本人の 感情や症状などを関連づけしていく 療法です。 “対人関係” “現在” “重要他者”と ...
不登校・ひきこもりブログ
不登校・ひきこもりに関するお役立ち情報を日々お届けしていきます。
解決
不登校・ひきこもり｜寄り添うことによって自立心を養う
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 不登校やひきこもりの形は皆それぞれ 異なるわけです。 皆それぞれ現在の環境や生育歴、気質 等が異なるので違って当たり前です。 また克服、解決の仕方もそれぞれ異なります。 &nbs...
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜イイコが気持ちを伝えられるようになることが大切
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 不登校やひきこもりの人たちは圧倒的に 言いたいことを言えないイイコが多いです。 外だけならまだしも家族の中でさえ 気持ちを伝えられないケースも多い です。 またよくある間違いとし...
解決
不登校・ひきこもり｜お子さんとの会話を続けるためには
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 あるお母さんがひきこもりのお子さんに 対して対応がうまくできるようになり 家の手伝いをよくしてくれるように なったとのことです。 素晴らしいことです。 しかし、会話が続かないこと...
解決
不登校・ひきこもり｜不安反応は仕方ないこと
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 恐怖する状況になると社会不安障害の 人は“不安反応”が起こります。 これは他人からじろじろと観察され さらしものになるのではないか 恥をかいたり、屈辱を味わうことに なるのではないかといった不...
解決
不登校・ひきこもり｜ガマンしてしまう社会不安障害
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 自分のマイナス感情を感じたとき “自分の感情をなかったことにしよう” “自分がガマンすれば” “自分がダメだから仕方ない” 等、社会不安障害の人は自分の マイナス感情を肯定しようとしません。 ...
解決
不登校・ひきこもり｜自信をつけるなら家庭から
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 不登校やひきこもりのお子さんが、 家にいる時、笑顔が見られ明るく話が できるなら確実に一歩進んでいます。 動き出すまであと少しです。 彼らにとっては家庭は社会や学校の 縮図です。...
解決
不登校・ひきこもり｜思い通りにしようと思うと
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 不登校やひきこもりのお子さんにとって 家庭が安心安全の場になり笑顔で 明るく過ごせるようになって くると、よくあるのが親御さんが もうこんなに元気なのだからもう動ける だろうと期待してしまうことです。 &n...
解決
不登校・ひきこもり｜自己決定能力を上げていくこと
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 不登校やひきこもりのお子さんは、 行動をおこす時、例えば学校へ行くことや 社会に参加するといったことへの 動機が強ければ動けるわけです。 学校が楽しいとか将来やりたい仕事が あるのでそのために...
解決
不登校・ひきこもり｜社会不安障害を放っておくと
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 社会不安障害は１０代なかばで発症 するのが典型的です。 しかしもっと若くしての場合も ありますしもっと後の場合もあります。 人前で恥をかいたり厳しく批難されたり するという明確な...