大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、
田村メンタルヘルスケア代表の田村です。

不登校やひきこもりのお子さんの

中には理想が高いのだけれど

自分には自信がなく、そのギャップで

苦しんでいるお子さんが少なくありません。

今のままで充分であるのに

周りから認められなければならない

という思いが強く

そのためには

もっと頑張らなければならない

もっと完璧でなければならない

となって余計動き出せなくなってしまいます。

現実と理想のギャップが大きければ

大きいほど苦しくなります。

やはり現実の自分に満足したり

折り合いをつけるには

スモールステップで自信をつけていくしか

ありません。

よってお子さんが大丈夫なら

手伝いや買いものを頼んだり

お子さんのやりたいということに

協力をしてあげてください。

例え一日坊主でも気にしないことです。

またお子さんの話を傾聴、共感することも

お子さんが今の自分でいいんだと思える

ようになる大きな要素です。