カウンセリング
不登校・ひきこもり｜思い込みは防御
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 他人に甘えてはいけない 他人から好かれなくてはいけない 自分はダメな人間だ 人から評価されなければいけない 人に弱みを見せてはいけない 自分は皆から好かれない この中で該当するものはありますか？ これらは皆...
子育てブログ
田村メンタルヘルスケアでは、親子の心の専門家として、
「親の心が整えば、子どもが変わる」をテーマに、
心のケアと実践的な子育てのヒントを発信しています。
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜思考だけでは答えはでない
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 悩みは“思考”から生まれます。 考えてしまうから生まれるのです。 当たり前だろと思われるかもしれません。 勿論、“思考”で解決できることも沢山あります。 しかし、不登校やひきこもりは“思考”では解決しづらい...
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜自立心が養われる対応の仕方
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 “ママ、これどうやってやるの？” “ママ、どうしたらいい？” お子さんは、何かと頼ってきます。 やはり不登校やひきこもりのお子さんは、自分で物事を決めるのが 苦手です。 なぜなら依存心が強く、自立心が養われ...
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜本当は瘦せたい過食症
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 過食症は一般的に食べすぎてしまうものだと思われています。 でも実際は“やせたい”という想いからくるものです。 やせたい(やせてきれいになって自信を得たい)からダイエットしますが、うまくいかず反動で過食してし...
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜過食はやめる必要はない
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 過食嘔吐がやめられれば摂食障害が解決すると思っている人は多いようですが、 これは現在の自分にとって必要なものです。 この行為によって自分の精神のバランスをとっているのです。 我慢してやめられるなら、とっくに...
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜イメージの力
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 “イメージ”は幸福になるためには大変重要な役割をします。 自分にとって楽しかったことや楽しいことをイメージしてみて下さい。 それだけでも気分が良くなりますよね。 脳内で快感物質のドーパミンが生成されるからで...
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不登校・ひきこもり｜バランスよく考える
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 Aさんは仕事が早いが雑 Bさんは仕事は遅いが丁寧 Cさんは社交的だが事務処理は苦手 Dさんは対人関係は苦手だが事務処理は得意 当たり前のことですが個人でみたとき、必ず人それぞれ得意技と苦手な部分があるわけで...
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜もしも気持ちがしっかりつたえられたなら
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 “おい きょう仕事終わったら飲みに行こう” “はい” (即答) でも本当は妻から家で食事作って待ってるね と言われてるからなぁ．．． なんてことありますよね。 こういったケースは職場、夫婦間、親子間友人関係...
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不登校・ひきこもり｜完全主義タイプ
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 あ～きついなー でももっと頑張らないと つらいなー でも自分の責任果たさないと もういいか～このへんで でもまだ甘いな もっと完全にやらないと そう 完壁主義タイプ、こだわりが強いタイプとも言えます。 大変...
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不登校・ひきこもり｜カウンセリングとは？
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 今回はカウンセリングについてです。 顕在意識というのは、事柄や事実など自覚、意識できるレベルの領域です。 要は思考やことばなど左脳が働く領域です。 それに対し潜在意識は無自覚、無意識レベルの領域です。 直感...