大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 不登校 や ひきこもりのお子さんは どうしても自己嫌悪に陥り自己価値感が 下がってしまいます。   自己価値感というのは現在の自分が 好きかどうかということで、 一般的にはこれが高いほど生きやすく メンタルヘルスにも好影響があります。   ある意味バロメーター的な役割があります。   よって回復に向かうほど自己価値感は 上がる傾向にあります。   また、自己否定感というものもあります。 これは自己価値感が低いという意味 ではなく自分の人生に対する否定感の ようなものです。   これがある程度、高い人は人生に多くを 望まず最初から諦めてしまうような 傾向があります。   よって自己価値感があまり高くなくても いいやという感じになってしまう 傾向があります。   自己否定感はカウンセリングによっても 減らしていくことができます。