大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、
田村メンタルヘルスケア代表の田村です。

不登校 や ひきこもりのお子さんは

どうしても自己嫌悪に陥り自己価値感が

下がってしまいます。

自己価値感というのは現在の自分が

好きかどうかということで、

一般的にはこれが高いほど生きやすく

メンタルヘルスにも好影響があります。

ある意味バロメーター的な役割があります。

よって回復に向かうほど自己価値感は

上がる傾向にあります。

また、自己否定感というものもあります。

これは自己価値感が低いという意味

ではなく自分の人生に対する否定感の

ようなものです。

これがある程度、高い人は人生に多くを

望まず最初から諦めてしまうような

傾向があります。

よって自己価値感があまり高くなくても

いいやという感じになってしまう

傾向があります。

自己否定感はカウンセリングによっても

減らしていくことができます。