カウンセリング
不登校・ひきこもり｜バランスよく考える
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 Aさんは仕事が早いが雑 Bさんは仕事は遅いが丁寧 Cさんは社交的だが事務処理は苦手 Dさんは対人関係は苦手だが事務処理は得意 当たり前のことですが個人でみたとき、必ず人それぞれ得意技と苦手な部分があるわけで...
子育てブログ
田村メンタルヘルスケアでは、親子の心の専門家として、
「親の心が整えば、子どもが変わる」をテーマに、
心のケアと実践的な子育てのヒントを発信しています。
解決
不登校・ひきこもり｜苦手な人やことから逃げても追いかけてくる
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 良かった転勤できて あの人から逃げられて えっなんで．．．． 転職したからもう大丈夫だ えっまた．．．． 自分にとって苦手な上司がいたとします。 転勤したからもう大丈夫と思っても、また同じような人が社内外か...
解決
不登校・ひきこもり｜スモールステップで
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 やろうかなぁ でもなぁ面倒臭いし．．． やっぱりやってみようかなぁ でも自信ないし．．． できたらいいなー でも．．． 不登校やひきこもりのお子さんは、自信がありません。。 そして、それによって今の自分を好...
解決
不登校・ひきこもり｜思い込みで行動を変えられない
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 「親切にするべき」 「話すべきではない」 といった “べき”や 「成功しなければならない」 「がんばらなければいけない」 といった“～しなければならない” これらの“思いこみ”に...
解決
不登校・ひきこもり｜相手に対する役割期待のずれ
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 私たちはいかなる対人関係においてもお互いが、相手に対して何らかの役割を期待しているものです。 しかし、相手に期待していることと、相手が期待されていると思っていることがズレている場合があります。 そして、それ...
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜もしも気持ちがしっかりつたえられたなら
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 “おい きょう仕事終わったら飲みに行こう” “はい” (即答) でも本当は妻から家で食事作って待ってるね と言われてるからなぁ．．． なんてことありますよね。 こういったケースは職場、夫婦間、親子間友人関係...
相談
不登校・ひきこもり｜ワクワクは人生のガイド
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 “ワクワク”は人生をガイドしてくれます。 人生で迷ったときも、このワクワクが頼りになります。 思考、理論や社会の常識的な考えは自分の左脳から出たもの。 直感や自分の本音は右脳の答え。 まさに“ワクワク”はこ...
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜完全主義タイプ
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 あ～きついなー でももっと頑張らないと つらいなー でも自分の責任果たさないと もういいか～このへんで でもまだ甘いな もっと完全にやらないと そう 完壁主義タイプ、こだわりが強いタイプとも言えます。 大変...
カウンセリング
不登校・ひきこもり｜カウンセリングとは？
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 今回はカウンセリングについてです。 顕在意識というのは、事柄や事実など自覚、意識できるレベルの領域です。 要は思考やことばなど左脳が働く領域です。 それに対し潜在意識は無自覚、無意識レベルの領域です。 直感...
解決
不登校・ひきこもり｜自分の感情に気づき、受け入れるということ
大宮で不登校・ひきこもりの心理カウンセリングをしております、 田村メンタルヘルスケア代表の田村です。 前回、人の話には必ず気持ちや感情が伴うということを書きました。 感情が伴うということは、大変ありがたいことです。 なぜなら感情って、それぞれ意味があるからなんですよ。 “やった～！” “嬉しいな！” “幸せ...